רשת הסופרמרקטים הבינלאומית, שנכנסה ב-2025 בסערה לעיר עם סניפים חדשים בהדר גנים/עמישב וברחוב בר כוכבא במרכז העיר, משיקה החודש מהלך מבצעים רחב הכולל עשרות מוצרים ב-1+1 ו-1+2, עם הנחות משמעותיות על בשר טרי וסל קניות משפחתי משתלם, במיוחד נוכח יוקר המחיה. המבצע יימשך כשבועיים, מתמקד בשילוב שחשוב לרבים מתושבי העיר: כשרות מהודרת ומחירים שוברי שוק.
המסמך הוא מדריך פיננסי מקיף למעבר קריירה להייטק, המדגיש כי הסבה היא פרויקט כלכלי הדורש תכנון קפדני. הוא מפרט כיצד לבנות תוכנית שתכסה הכנסות והוצאות בתקופת המעבר (לימודים, חיפוש עבודה), עם דגש על:
מיפוי עלויות ולוחות זמנים: זיהוי העלות הכוללת, כולל אובדן שכר, ובניית תרחיש תקציבי שמרני.
כרית ביטחון: יצירת רזרבה של 3-6 חודשי מחיה נטו, והפרדתה מחשבון העו”ש הרגיל.
תקציב גמיש: הפחתת התחייבויות קבועות, מעקב וסיווג הוצאות, והגדרת תקרות חודשיות.
איזון הכנסות: שילוב עבודה חלקית גמישה (או פרילנס ממוקד) כדי לתמוך בתזרים ובעידוד.
בדיקת כדאיות: השוואת מסלולי הכשרה (קורסים, בוטקאמפ, תואר) לפי “זמן החזר להשקעה” והסתברות השמה.
ניהול פיננסי: שמירה על רצף ביטוחי ופנסיוני, טיפול במיסים והלוואות, וניהול סיכונים עם מנגנוני “חרטה” ויעדי ביניים.
המסמך טוען כי פילאטיס אינו תרגול מגדרי, והעיקרון המנחה זהה לכולם: שליטה, דיוק, נשימה ועומס מדורג. ההבדל אינו בין “פילאטיס לנשים” ל”פילאטיס לגברים”, אלא בהתאמה אישית הנובעת מהבדלים פיזיולוגיים שכיחים (כגון נטייה לגמישות יתר או מסת שריר גבוהה יותר), רקע ספורטיבי והרגלי עבודה. התכנון החכם של השיעור צריך לכבד את השונות הזו באמצעות הערכה ותכנון מדויקים, בחירת עומסים, טווחים וקצב מותאמים, ושפה ניטרלית. המטרה היא למדוד תפקוד וליצור תרגול שמחזיר שליטה, כוח ותנועתיות לכל מתרגל/ת באופן אישי.
עבור רוב הגברים, הבוקר מתחיל בטקס קבוע, כמעט אוטומטי, מול המראה. אנחנו שוטפים פנים, מורחים קצף או ג’ל, ומעבירים סכין חדה על עור הפנים והצוואר. הפעולה הזו, שאנחנו עושים באופן יומיומי (או כמעט יומיומי) במשך עשרות שנים, נתפסת כחלק בלתי נפרד מהגבריות ומהאסתטיקה שלנו. אנחנו רוצים להיראות נקיים, מסודרים ומוכנים ליום העבודה.
כעורך דין המתמחה בייצוג חולים במחלות קשות בשיתוף משרד עורכי דין מועלם מטבייב, ראיתי מקרוב כיצד תביעה נגד הביטוח הלאומי יכולה להפוך ממאבק בירוקרטי ארוך למסלול מהיר לקבלת קצבה חודשית שמשנה חיים. כשאני מלווה לקוחות הסובלים ממחלות כרוניות כמו סרטן, טרשת נפוצה או מחלות לב, אני יודע שבחירה נכונה בעורך דין מחלות קשות מגדילה את סיכויי ההצלחה ב-50% ומעלה, כי אנחנו מכירים את הניואנסים של הוועדות הרפואיות ואת הדרישות המדויקות להגשת מסמכים.
כמעט כל רכב חשמלי מודרני מצויד באחת משתי כימיות ליתיום נפוצות: LFP או NMC. הבחירה ביניהן משפיעה על טווח, קצב טעינה, התנהגות בחורף, בטיחות, עלויות ואורך חיים. מי שמבינות ומבינים את ההבדלים יקבלו החלטת רכישה חכמה יותר וינהלו את הסוללה נכון לאורך השנים.
העולם השתנה. אם בעבר דמות הגבר האידיאלי הייתה מזוהה עם חספוס, הזנחה מכוונת וריח של גריז, הרי שהיום אנחנו חיים בעידן אחר לגמרי. “הגבר החדש” הוא לא פחות גברי מאבותיו, אבל הוא הרבה יותר חכם, מודע ומחובר לעצמו. הוא מבין שהמראה החיצוני שלו הוא כרטיס הביקור שלו בעולם העסקים, בזוגיות ובחברה. הוא מבין שבריאות היא לא רק ריצה בחדר הכושר או תזונה נכונה, אלא גם דאגה לאיבר הגדול ביותר בגוף – העור.
הפרשה כנגד המפיק והמלחין המוסיקלי תפסה בשבועות האחרונים כותרות, זאת לאחר שצעיר, פלסטיני ללא אשרת שהייה בארץ, טען כי נוצל ונסחט מינית על ידי מדלי. הודעות קוליות שהמוסיקאי שלח לו, פורסמו בתקשורת ובהם הוא נשמע, מציע לו כסף וסמים תמורת יחסי מין, לכאורה. “העובדה כי התלונה הפלילית הוגשה על ידי צד ג’ – תקשה על הגשת כתב אישום נגד מדלי”, טוען עורך הדין הפלילי.
במתחם המסחרי החדש במשה דיין 10 (ליד עופר הקניון הגדול) תמצאו קליניקה חדשה ומבטיחה, שמציעה אסתטיקה רפואית בגישה טבעית, בטוחה ומדויקת – בליווי רופא מקצועי. מגוון הטיפולים כולל בוטוקס, הזרקות חומצה היאלורונית, מילוי ועיצוב שפתיים, פילינגים, מזותרפיה, סקין בוסטרים וביו‑סטימולטורים. “שילוב של מומחיות, טכנולוגיות מתקדמות ויחס אישי – מוביל לתוצאות”, ציינה מנהלת הקליניקה, יפעת לוי.
משווק ויועץ הנדל”ן, המתמחה בדירות מגורים ברמת ורבר, הצליח לבצע את העסקה על הקוטג’ היוקרתי, בן ה-4 חדרים, תוך זמן קצר של 3 חודשים. תחילה, הנכס הוצע ב-3.5 מיליון ש”ח ולבסוף נמכר במעט פחות: 3,412,500 ₪. הקונים, משפחה צעירה משפרת דיור, שחיפשה בית צמוד קרקע עם גינה ובנכס הזה, בשכונה הותיקה, הם מצאו בדיוק את מבוקשם. שטח המגרש: 160 מ”ר (מתוכם 120 מ”ר בנוי)
קבלו התראה על כל אייטם חדש
